Consejos para perder peso durante la lactancia
La lactancia materna es un buen quemador de calor y ayuda a la mujer a perder peso de forma natural, ya que la producción de leche y la lactancia requieren energía adicional. La Liga Internacional de La Leche afirma que las mujeres que amamantan pierden una media de 3,0,58 por mes a lo largo de su vida. Amamante si es posible. La lactancia materna ayuda a quemar mucho calor en aproximadamente un día. Por este motivo, se recomienda a las madres de bebés.